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自我情緒管理7種控制壞脾氣的有效方法 - 人人焦點

自我情緒管理7 種控制壞脾氣的有效方法 · 1.Take a timeout. · 2.Don't carry your temper. · 3. Practice relaxation techniques. · 4.Take a walk. · 5.Take a ...

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