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成功必備的好習慣養成法！有效提升自我價值，21天脫胎換骨改 ...

... 怎麼讓自己也變成自律的人才是最重要的。根據行為心理學，人們只要持續一件事21天就會養成習慣，因此我們可以找一些志同道合的好朋友，彼此互相監督，提升自我價值 ...

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