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謝明哲博士的保健食品全事典【暢銷10年增訂版】

體質或自律神經失調引起的原發性失眠。 ... B 群:維生素 B2 、 B6 、 B2 、葉酸及菸鹼素都可幫助睡眠,尤其是維生素 B12 ,具有維持神經系統健康、消除煩躁不安功能。

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