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耳鳴可以根治嗎？從日常3件事著手，比吃藥更有效！ - 健康2.0

... 規律，該睡就上床睡，該吃飯就吃，以免造成自律神經失調，更容易出現耳鳴。 ... 維生素B12有促進神經代謝作用，是耳鳴或重聽等重要的營養素補充。

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