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補充高單位維生素是否安全？

(3)請問可以使人感到平靜的B群排列順序是(B12, B6, 葉酸, 泛酸, B2.B1, B3)？ Biotin是否也有作用 ... 自律神經失調與消化失常、慢性病發生都是與維生素B群缺乏有關。

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