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焦慮、睡不好恐是自律神經失調了！「最常見9大症狀」曝

此外，「睡眠品質差」也是患有自律神經失調者常有的煩惱，而失眠通常會分為難入睡、淺眠、早醒3種型態。難入睡的民眾多半是因為精神過於亢奮，入睡前大腦 ...

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