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血清素是什麼？3個血清素不足的原因，又該如何增加？

當自律神經失調時，就會發生如：腸躁症、肌肉緊繃，甚至焦慮與憂鬱的情況。 ... 一頓後，感到十分滿足、開心，甚至有些興奮；當飢餓、或食慾不振，而感到悶悶不樂。

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