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失眠、脹氣、精神差？擺脫自律神經失調就靠這3 招！

其實這些問題都可以匯總為「自律神經失調」，也就是體內的交感及副交感神經失衡，導致身體功能 ... 因為食慾不振，往往就會簡單吃，或只吃涼麵、三角飯糰解決一餐。

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