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飲水迷思︳飲水太多難吸收大便稀軟不成形中醫拆解最佳飲水時機

如在室外工作或運動後，會飲多1至2公升，補充流失的水分。 ... 李醫師又提到，精神緊張、自律神經失調及精神壓力大的人，容易出現「越飲越口乾」的 ...

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