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8秒伸展瞬間重整自律神經！好睡不疲勞就靠這招 - 早安健康

當自律神經失調時，不僅無法藉由睡眠順利消除疲勞，若是一直持續這樣的狀態，更有可能形成慢性疲勞症候群。 消除大腦疲勞的伸展運動. 長時間維持一樣的 ...

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