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如何穩定自律神經預防自律神經失調 - 啟新健康世界-專業健康 ...

logo · 養成規律的運動運動會讓腦部分泌一種讓人情緒愉悅的物質，是調節自律神經的好方法。適合項目：游泳、瑜珈、打太極拳、氣功、靜坐、外丹功、快走等；儘量不做劇烈運動 ...

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