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變「快樂」，從搞定自律神經開始 - 田原香健康網

關於自律神經，其實是由我們人體裡的「交感神經」和「副交感神經」兩個角色組成 ... 運動，達到呼吸會稍微喘、並略加流汗的狀態，長期下來對調節交感神經有穩定的幫助 ...

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