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自律神經失調、容易緊張睡不好？情緒也要「斷捨離」！這些技巧

許多人透過這樣的「思維練習」，變得精神充沛、活力十足。 我一直認為，除了接受治療，還要改變思考，才能徹底改善自律神經失調的問題。老是覺得身體不適 ...

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