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要求完美容易自律神經失調？醫師教「2招」找回自癒力 - 隨意窩

而自律神經系統由交感神經與副交感神經所組成，當人在面對壓力時，交感神經會活絡起來，使心跳加快、血壓上升、呼吸急促、肌肉緊繃、腸胃抑制蠕動，讓人 ...

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