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自律神經失調治療
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自律神經失調為何?3個治療自律神經失調方法
運動後身體會產生腦內啡,能使身心產生愉悅感,運動對身心有益,在心理上可以分散或移轉轉力,暫時將煩惱忘卻帶來舒壓效果,有自律神經失調症狀的個案建議可以透過有氧運動 ...
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