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擺脫自律神經失調15招- 台視樂活

操作方法： 首先，將頭部向前方點，再回到原位，接著將頭向上仰起、再歸位，連續操作之後，再將頭部往右、往左轉動90度，注意左右耳都要對準肩部彎曲。 接著利用大拇指與 ...

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