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自律神經失調兩大原因，學習呼吸方法改善

自律神經 的作用： · 交感神經：受到外界刺激或面臨壓力時，交感神經會讓器官進入備戰狀態，產生血壓上升、心跳加快、流汗增加等生理現象。 · 副交感神經：當刺激或壓力過後， ...

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