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突然心跳加快、喘不過氣，也許不是心臟病發，而是恐慌症！

假設發作當下感受到心臟不舒服，分辨不出到底是自律神經失調導致心跳亂了，還是血管收縮造成心肌梗塞的話，可以透過深呼息、調息、喝溫開水，做些暖身 ...

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