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自律神經失調無法根治？醫生教2招成功對抗秘訣 心律不整 ...

人體所有內臟中，能夠起到調解副交感神經、壓抑交感神經(自律神經失調)的就是呼吸，保持讓呼氣時間遠大於吸氣，比如2:1、3:1、4:1等，搭配打坐、瑜珈等 ...

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