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自律神經失調吃什麼保健食品
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睡不好、失眠,自律神經失調?3大食物吃出好睡眠
睡和吃息息相關,膳食纖維較少、飽和脂肪和精製糖較高,都會影響你的睡眠!總是淺眠睡不好,失眠好困擾,甚至讓自律神經失調。營養師與你分享, ...
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