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【 食物療癒】壓力、失眠日日擾？ 快樂荷爾蒙來幫忙！

小心，可能已經掉入「自律神經失調」的惡性循環而不自知！ ... 如巧克力或咖啡等一般人以為對紓解壓力有幫助的食物，其實只能提供短暫的刺激效果，不能提供腦部所需的 ...

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