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給初學者的七堂課- 瑜伽基礎專班 - Accupass活動通

柔軟度好才能練瑜伽嗎？ ... 老師說瑜伽是練心，那要如何用（心）練瑜珈呢？ ... 香氣釋壓，並說明現在主流瑜伽的種類，以及探索適合自己的瑜伽練習，回歸身心的平衡。

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