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自己檢查生長板
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骨骺線閉合還能長高【重新了解下長高吧,改變自己的身高】
影響長高的因素有很多(基因、飲食營養、訓練、生長激素、生長板、睡眠、姿勢),都要儘可能去滿足,並且長高沒有一條精確的適合所有人的準則。 胺基酸& ...
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