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节后减脂不饿肚子也能瘦，自制高颜值健身餐

三文鱼也是健身餐里常见的蛋白质来源，之前我拿来做过照 ... 土豆切小块，加点油拌匀，撒辣椒孜然，放烤箱200℃烤20分钟，配着牛排吃会忘记自己在啃健身餐。

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