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【自助餐最受歡迎的40道菜食譜】有39 道 - 健康跟著走

除了肉類外，自助餐的其他菜色多半以炒的為主，例如直接炒青菜或青菜和肉類拌炒。 ... 下面是各類常見自助餐菜色的熱量計算方式，原則上是以食物本身的熱量，加上.

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