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自助餐減肥法
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外食族必看!自助餐怎麼吃不發胖?選對菜色,總熱量不到600 ...
但值得注意的是,有些蔬菜料理會以”先炸後炒”的方式調理,以保持鮮豔的色澤或添加其口感,像是炒茄子或乾煸四季豆,這類的菜色往往吸附大量的油汁,減重 ...
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