想說買家裡附近沒吃過的小吃攤
因為要減肥就點了小炒飯五十塊
結果打開也太滿了吧
超大一碗
減肥好難😨😨😨

來了來了，千呼萬喚，一吃驚人的眷村滷味來了，而且我做人就是如此浮誇，如此誇張。你以為眷村滷味是來自什麼小吃攤。不是，是來自某屆（說某屆是因為我已經太老忘記哪一年了）World Class台灣冠軍小T開的酒吧HiBoRu 嗨啵嚕 ハイボール。

日式感的酒吧，卻有著濃濃高雄眷村風味。我在十日蔬果輕斷食期間，念念不忘冰起來等出關要吃的好滋味。

並讓我一吃立馬訂了一組送到大A家，好姐妹謝謝我好品味。
我懂的，大A，不管妳喜歡的男人還是食物我都懂（嗯？）
而且貝銀針保證，吃了沒有過敏。

雖然我看男人的眼光有待商榷（沒有老于你非常好！），但說到吃，我肯定不輸任何人，跟我做書品味一樣好（笑）。

好啦，不鬧了回歸正題。
這邊分享我的選購指南。

如果你和我一樣，去川味兒都會點大麻大辣，去八條詹記配合朋友吃小辣還會喝湯，請你一定要試「★新★超激辛椒麻滷鴨翅」，沒有錯，這就是辣、十分辣，嘴巴吃完會嘟的那種梁朝偉香腸嘴辣。一次一根剛剛好，兩根就要開啤酒，配白酒也很讚，我之前看新聞焦慮的夜晚，就是會拿一支出來配酒，而且本人就是吃冰的，冰冰的滷味好好吃（要熱也可以啦！）

豆乾，來自大溪的豆乾，來自嗨啵嚕闆娘愛的故事，這邊可以看他們的豆乾故事，我一眼看到那豆乾洞孔就沉迷，看到故事更醉心（https://www.facebook.com/hiboru/posts/139353108279039)
，豆乾一樣，冷熱我都試過，我冷的照吃，因為我都是拿來配酒用的。

滷味拼盤因為有牛肉，控肉大塊肉我吃不動，我戒紅肉好一陣子，不能吃，但我請我的美食好友奧本尼幫我嘗。奧本尼回覆，比一般攤位滷味鹹一點，但我前面就說了，這本來是一間酒吧賣的美食，請用搭配酒精來思考。但相對就是拿來配飯、配麵，都很適合。

接下來就是我一看就知道會厲害的炸醬麵，據說香火當天吃了兩包。炸醬麵要好吃，麵條是靈魂，好醬好麵條，才能成就一碗外省麵，延伸閱讀擔擔麵聽說辣到爆，這次我沒吃到，買到的朋友請跟我分享。

好了廢話不多說，嗨啵嚕就是要囤起來，鴨翅豆乾醬麵，會是我冷凍庫必存，炸醬麵有豬肉我知道（是紅肉啊），但我偶爾可以為了它破戒。

此外請不要忘記他們真實身份是間酒吧，疫情結束後，請大家一起去喝喝調酒配下酒菜。
他們也有酒精外帶服務可以參考。

然後不敢吃辣的朋友，滷味、炸醬麵、控肉，都可以吃，跟我一樣無辣不歡的朋友豆乾跟鴨翅，請不要錯過，要相信懂辣的我，不吃會後悔（就是那麼激烈沒錯）。

這次我就先用他們的照片，因為我在減肥中，每次都只吃一兩根半包的，很難拍照（不信等等看留言處）。我跟朋友說我都這樣吃嗨啵嚕的好味，他們都不敢相信，我怎麼守得住（等你沒衣服穿就守得住了XDDDD）

好了，下單時間只有五天，大家要好好把握喔！

【團購商品】

HiBoRu 嗨啵嚕 ハイボール


★新★超激辛椒麻滷鴨翅約260g：定價$280；團購價$250

綜合滷味拼盤約300g：定價$250；團購價$225
(內含豬頰肉、牛肚、牛筋、花生、雞胗、鳥蛋)

波本控肉約500g；定價$500；團購價$450
(約七人份)

自製辣醬拌豆乾約180g：定價$120；團購價$110

香料麻醬麵（一包三份）：定價$200；團購價$180

記憶中的眷村好吃炸醬麵（一包三份）：定價$250；團購價$225

秘製跟別人不一樣紅油擔擔麵（一包三份）：定價$250；團購價$225

低溫宅配運費：160元

滿兩千免運



【團購連結】https://reurl.cc/a9EWWG
【團購時間】2021/07/13~07/17
【轉帳帳號】

銀行：第一商業銀行(大安分行)
帳號：161-68-135236
戶名：利玟瑤

FB：HiBoRu 嗨啵嚕 ハイボール https://www.facebook.com/hiboru
IG：hiboru.taipei https://www.instagram.com/hiboru.taipei/?hl=zh-tw



【客服專線】（02）8772-2532
【出貨時間】

統一由廠商出貨，結單後一週內出貨。
*疫情期間貨運可能受到影響，配送僅限台灣本島，敬請見諒。

【保存方式】
控肉冷凍保存下180天，其他食品冷凍保存下60天喔～麵跟豆干一定要冷凍，滷味拼盤跟控肉冷藏14天。

【加熱方式】
建議隔水加熱8～10分鐘

胖小孩說很懷念中部夜市小吃攤😆😂
#婆婆今天不在家明天再來大餐慶祝❤️
#說好要減肥每次都被他們破壞掉😭
#要拍專輯MV了肉都不知道要藏哪😂

講到減肥減脂，大家一定都想到，高油高糖的食物都不能吃，但其實不一定，今天要來跟大家分享小吃攤最常見的，肉燥飯做成的便當，沒錯!!!減肥減脂也是可以吃肉燥喔，只要照著杯蓋的比例及分量，就可以控制好便當的熱量，又吃的均衡營養喔!

這次便當是「香濃肉燥滷雞腿便當」
主食:胚芽米+肉燥，主菜:滷雞腿，副菜一:田園高麗菜，副菜二:竹筍炒肉絲
詳細菜單食譜可以參考:https://bit.ly/2EpWigU

#低醣飲食 #便當 #減肥 #營養師 #超營養廚房 #食譜 #熱量

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營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的人生從這開始吧!!!

每種蔬菜水果之所以有這樣的顏色
都是有他的理由的
有些是為了保護植物本身
有些則是含有了特殊營養價值
知道了這麼多觀念
最重要的還是每天都要攝取不同的蔬菜水果
不要永遠都只有去小吃攤吃燙青菜

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前一部影片講台語發現大家滿喜歡的
這集的開頭跟結尾也是充滿台台的味道唷

其實影片當中只是稍微舉例常吃的東西
希望大家藉由我舉例的觀念
來衍生出自己可以吃的食物
大家會想看我去小吃攤拍飲食解析嗎？

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