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100 克白飯「每一口像在喝油」 - Eyflka

請問像外面自助餐所使用的小保麗龍碗盛一碗平平的飯.大約是幾公克呢? (正常裝法.不硬壓) 其實這是錯的！各種糧食作物所含的熱量很接近，1克白飯大約有1.4大卡的熱量.

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