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請問營養師，這樣子的午餐配菜跟熱量上是否可以呢 - Facebook

食物名稱：自助餐（午餐） ◎ 食材種類： 紅蘿蔔、炒白菜、炒豆干、花椰菜、滷蛋一顆、小碗紫 ... 包子皮屬於主食類，中間包有少許餡料，一顆的份量相當於一碗飯囉！

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