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享瘦輕食餐

... 克約2/3隻. 食譜內五穀飯烹調： ... 分析一般市售便當無論是坊間自助餐或超商餐盒每個熱量約600-700大 ... 鍋中加一碗水，煮開後放入糖醋醬及素肉塊，轉中火煮至入.

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