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一碗飯碳水化合物 - Smuzp

3/8/2006 · 計算熱量時.通常都說一碗白飯熱量是280卡. 那大約是70公克吧. 但是沒有秤可以秤呀! 請問像外面自助餐所使用的小保麗龍碗盛一碗平平的飯.大約是幾公克呢?

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