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5個利用《原子習慣》養成好習慣的方法，別再靠自制力了！

是不是常常想培養一個習慣，可能是開始運動，可能是讀一本書，卻都做一下就不想做了？你可能老是怪自己自制力太差，但是，根據《原子習慣》：「最有 ...

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