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心理承受力和更多好處：單人運動的益處 - Ask The Scientists

單人運動需要有心理承受力。它們需要您設定個人目標、管理壓力、建立自信並培養專注力。團隊運動能建立隊友之間的友誼和團體共鳴，但要在任何水平上 ...

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