剛過完中秋連假就忙的不可開交🥲 想起去潛水加划水曬了兩天的太陽讓我皮膚燙的燒紅 那時我跟Justin說我很喜歡自己很outdoor的樣子 皮膚曬得黑黑的 陽光灑在身上吸收大自然的能量🍃 覺得心靈很富足也認識很多健康的人 一直都覺得自己是幸運的人 相信自己就算不是天選之人也會因為相信而帶來幸運 我們常說的吸引力法則就是這麼回事吧✨ 利用情緒與感覺影響想法、或是實質身處在那個你喜歡的環境中 你喜歡的人事物就會默默被吸引來 在精神上受到激勵之後 會因為獲得成就感而繼續往抵達目的的方向前進 幸運真正的魔法在於建立自信 前陣子染了一頭橘紅髮 當我正尋覓各界好用的護髮產品時 我遇到了 @lorealpro_education_taiwan 的吸金喚彩洗護系列 有兩個產品分別是吸金喚彩洗髮精(吸金小白瓶)、吸金喚彩髮膜(吸金小白罐) 新推出的這系列之所以稱之為「吸金」 是因為我們這種長期漂染的人頭髮中含有大量的金屬粒子 而吸金就是利用內含的高濃度甘胺酸成分 防止金屬粒子附著 達到定色跟頭髮保濕柔順 我特別鍾愛這瓶矮胖的吸金喚彩髮膜（吸金小白罐） 抹在頭髮上停留五分鐘後沖掉 吹乾後滑順的程度讓我不用像以前一樣需要再用離子夾夾直 定色效果超好～而且頭髮是光亮飽和的✨🤩 雖然之後在潛完水後顏色掉光(哭 但髮質因為已經連續使用它好幾週 依然維持很好的狀態👑👑 之後還打算再去漂別的顏色 還是會想讓我持續用這兩罐維持髮色😍 因為任何漂染髮色都可以使用～超推🥰 除了護髮跟護色之外 最近走過朋友身邊都會被稱讚頭髮好香🌺 心裡都偷偷驕傲🤣 真的是不輸外面的專業級護髮的效果🔥 #萊雅專業 #絲漾博吸金喚彩系列#萊雅吸金護 #吸金小白瓶 #吸金小白罐 #lorealprotw #metaldetox #持久定色 #居家專業護髮 私訊粉專了解更多萊雅沙龍 https://www.facebook.com/lorealprofessionnel.tw

你曾害怕開車或騎車嗎？說來好笑，去年一月我就拿到汽車駕照，但一直到現在都不敢一個人上路。 剛學會開車時，常常被我男朋友K取笑，他說我技術太差，肯定沒人敢坐我的車。不知道你有沒有曾經被男性取笑，說女生開車技術太差的經驗？又或者是你是否曾經笑過女生開車技術太差呢？ 這樣的，也許只是開開玩笑，也許是個人經驗歸結出的結論。但是這樣的話，對我其實影響蠻深的。 自從學開車以後，我都覺得自己特別沒有天賦，好像特別不擅長這件事（明明我沒有看過其他人初期學習的樣子，說不定別人也跟我一樣，一開始學開車時，看到什麼都很緊張）。 而作為一名女性，身邊確實有許多男性會開車（比如我弟、我男友）。每當我開車上路又感到害怕、沒有自信的時候，我會變得特別容易退縮。 我心裡會有一些聲音， 「如果撞到別人怎麼辦？」 「如果把車弄壞怎麼辦？」 「我是不是真的很不擅長開車...還是讓別人開好了。」 如果不特別用力去克服這些聲音，我很容易就會讓出駕駛座，乖乖坐回副駕駛或是後座。然後因為缺乏上路經驗，下次仍舊非常沒有信心。惡性循環下，就變成一年多過去，我仍舊不敢一個人上路的結果了。 我的好朋友林立青是一個特愛鼓勵我開車的人。 剛學好沒多久，他就立刻把他的新車開來我家，跟我說，「走走走！我帶你去重劃區練車。」 當我開車緊張到背後出汗時，他會跟我說，「希慈，你看你比剛剛更穩定了！真的很厲害！」 然後當我不斷說我有多緊張跟焦慮每一個路況時，他則會說，「不會阿，你專心開車，我幫你看路況。慢慢來，習慣就好了。」 他的每一句話，都真的好好地接住我。我想著，或許我不是比較不會開車，而是因為有人不相信我能開車，於是我才容易變得退縮。 立青也讓我相信，每一個人都是這樣走過來的。過去，我太習慣把開車的工作讓給男性了，但其實我絕對也做得到。我不應該總想著，「沒關係，別人會就好」�。 我想到，若是以後住在一個公共交通運輸相對沒有台北便宜方便的城市（比如雪梨），而我不會開車，只能等著我的伴侶開車接送我，我就覺得太可怕了... 擁有開車的能力，對我來說確實有重要的意義。 畢竟，當一個人能夠自由移動，世界也容易變得更寬廣。 當我們還無法期待每一個城市都擁有發達的公共交通系統時，鼓勵並陪伴每一個人擁有更好的交通工具駕駛技術，對於人的生涯發展其實有很重要的意義。 希望下一次開車的我，可以更勇敢、更相信自己一些。然後也還是謝謝每一個願意上我的車，願意成為我的生死之交的朋友們XDDDD （我現在覺得大魔王是不知道何時要下匝道又不能慢下來確認的高速公路，還有我永遠不知道會不會撞到車輛右邊的倒車入庫。）

#ryla國際經理人培訓計畫 📝🔓 近期很幸運地徵選上「RYLA國際經理人培訓計畫」的活動，扶輪社不僅邀請了在業界不同領域的佼佼者擔任重磅導師，還設計了各種五花八門的訓練課程，這對於明年即將畢業的我來說相當受益！！（撒花） 今天就來分享我在RYLA所學的第一堂課「人際社交力」，由前幼龍企管卡內基訓練資深副總-黃德芳老師授課。不瞞各位說，當下聽到這是必修課的其中一環後，我腦海浮出三個字「為什麼？」，不是該教職場上能運用的技巧嗎？像商業簡報呀、市場數據分析啊等等，怎麼會是要我們學習「社交」？這從小到大自然而然每天都接觸到的東西呢？為何這麼重要？ 如果你跟我當初的想法一樣，那請務必看下去，因為這堂課改變了我對於「社交」的看法，且受用於一生。 上完德芳老師的課我才認知到，原來「社交」並不止含括同儕、家人之間等為人處世的道理，而是涉略到你在社會中如何「表達自我」及「實現自我價值」的一種技巧。而想要具備完美的社交技巧，根據美國人際關係學大師戴爾‧卡內基研究是得透過學習、練習、培養才能達成的。好比來說在職場中，你有滿腦子的好idea 但卻不敢在眾人面前表達，只好吞吞苦水錯失了大展身手的好機會。你是否有過這樣的經驗呢？我先說，我有，還不只一次。 面對新環境我很難自在、活潑地展現自己最好的一面，更不用說表達內心的想法了，但透過「RYLA國際經理人培訓計畫中的人際社交課」，老師一步步地帶領我們了解個人DISC人格特質，及其優、缺點，並傳授任職卡內基33年的寶貴經驗，讓我們能輕鬆自在地掌握「如何有效社交」的技巧。接著搭配分組機制，迫使自己與其他學員交流，除了增進自己開口說話的勇氣外，也認識到各種形形色色來自不同背景的優秀學員們。在資訊爆炸的時代裡，表達自我與人際社交更成為了社會中的「必修課」，如何流暢、明確又精準地傳達想法甚至說服、影響他人，創造自身價值，且擁有敢於公開表達的自信與技巧是未來競爭力的關鍵。 最後，你們相信成功的85%取決於人際關係嗎？ 其實越是成功的人待人處事越是沉穩，在思想成熟的情況下，待人真誠且真心，不爭鋒相對，不只對自己有益，也能讓周遭的人因為你而感到溫暖。 “Honesty not only sparkles the light of humanity, but also embodies the power of civilization. ”🌟✨ ✏️課堂小筆記 《卡內基好人緣金科玉律》 ✔️不批評、不責備、不抱怨 ✔️給予真誠的讚賞及感謝 ✔️引發他人心中的渴望 ✔️真誠的關心他人 ✔️經常微笑 ✔️姓名對任何人而言，都是最悅耳的語音 ✔️聆聽、鼓勵他人感興趣的話題 ✔️衷心讓別人覺得她很重要