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調好自律神經，7件事學會慢慢生活 - 明功堂精神科診所

慢慢呼吸、慢慢行動、慢慢生活，」日本順天堂大學外科教授小林弘幸在《自律神經健康人50招》中提醒。 他指出，現代人的自律神經失調多半是交感神經過度亢奮，「慢」能提升 ...

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