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有效運動心跳率130～150下最適當- 時尚消費 - 中國時報

即使熱浪襲人，運動熱潮還是持續發燒，7、8月以來光是路跑賽事， ... 林頌凱引用美國運動醫學會研究指出，健康成人的有效運動心率為最大心跳率 ...

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