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Heartbeat Zone ： 心率區帶 - Super Normal

乳酸閾值(Lactate Threshold,LT)，是人體從有氧強度ZONE 4進入無氧強度ZONE 5時，乳酸增率開始大幅上揚的臨界點，簡言之就是乳酸迅速堆積造成肌肉劇烈疲勞 ...

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