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無氧閾值的問題 - 國立中正大學運動科學教育研究室

在這種呼吸、心跳穩定的狀態下，若增加一點跑步的速度，馬上就會有呼吸、心跳加快的生理反應，如果此時的速度沒有太快(當然是有個別差異)，那麼呼吸、心跳等就會達到另 ...

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