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第二章- 功率區間(Power Zones) - Stryd跑步功率計

同樣地，功率區間也是根據你的個人能力-臨界功率(Critical Power)去劃分強度區間，每個區間都會對應到不同的能量系統／意義，代表不同的訓練效果。 相對於心率與配速 ...

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