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跑步功率最重要的數據：找出自己的臨界功率 - 羅譽寅

臨界 功率即代表你在乳酸閾值下的功率值，跟FTP（Functional Threshold Power，功能性閾值功率）的意思相同。有在用功率計騎車的朋友對FTP 一定不會陌生，它是指我們在乳酸 ...

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