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[健身][問題] 練臥推，三頭先沒力，怎麼解決

... ，大家晚上好。就是最近練臥推，發現三頭很快就爆掉了，然後就推不上去， ... → kawazakiz27樓必須要腳和屁股一起出力才推得上去 12/07 18:43.

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