1樓 · :腳踩地上或放椅子上都可以,看你哪各動作舒服好出力.. 10/20 10:32 ; 2樓 · :懸空的我倒是沒看過?腰不會酸嗎 10/20 10:32 ; 3樓 · :可能是腿懸空好讓下背貼緊椅子 10/20 ...
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