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[心得] 臥推的時候腳要抬起來(中文字幕) - 精華區MuscleBeach

推rex105: 自始至終臥推腳都在地上... 04/20 00:23. 推Lowrider: 收腳容易有 ... → mglt1412: 需要核心出力避免自己掉下椅子，當然如果是為了推很大 04 ...

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