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居家健身——练背环节_运动器材 - 什么值得买

今天练背，先来20个引体向上热身。 1、一般第一组做15—20个还是 ... 哈哈哈，可能是臀练得太多，练个背也感觉在练臀。 ... 多功能健身器（带史密斯、卧推、深蹲）。

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