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臥推背
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②肩胛保持穩定貼椅背但不夾死,絕對不能聳肩‼ ③下背部與椅背保留一個手掌的 ... 分享自己練胸時槓鈴臥推的方式… ... 更多臥推的細節建議諮詢私人教練會更清楚哦!
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