pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
臥推背
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://relativetype.pw/1755443--
練背菜單- 2023
這也是我練背時必練的動作,進行滑輪下拉接近垂直,對闊背肌產生 ... 的菜單1週2-3練槓鈴硬舉槓鈴深蹲槓鈴平胸臥推啞鈴上胸臥推引體向上槓鈴划船每個 ...
確定!
回上一頁
查詢
「臥推背」
的人也找了:
新手臥推重量
臥推拱腰
臥推背酸
臥推步驟
臥推細節
臥推訓練部位
臥推好處
臥推腳出力