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臥推肘關節角度對最大肌力、肌耐力與握力表現之影響

推和擲是我們上半身時常參與日常活動之一，與這些活動最相關的肌肉是胸. 大肌、前三角肌和肱三頭肌。胸大肌是由三部分(鎖骨、胸骨和肋骨組成)。胸. 大肌可以當成是手臂強大 ...

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