你即將離開本站

並前往https://kknews.cc/zh-tw/health/92lbj4q.html

上斜臥推又是練什麼，側重點在那裡？ - 每日頭條

當然這個動作也可以採用啞鈴的方式訓練，不過我們更加傾向於槓鈴。同樣這是一個中級以上健身者採用的動作，健身初學者沒必要糾結自己胸大肌上部和下部是否 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「臥推肌肉」的人也找了：

  1. 臥推訓練部位
    2.
  2. 臥推姿勢
    3.
  3. 臥推重量
    4.
  4. 啞鈴臥推
    5.
  5. 臥推好處
    6.
  6. 史密斯臥推
    7.
  7. 上斜臥推
    8.
  8. 臥推握距
    9.