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臥推運動健身訓練姿勢要正確 - 媽媽育兒百科

導讀：很多運動都跟推有關係，不外乎舉啞鈴或者是舉重等等，這些其實都可以充分訓練到肌肉，讓自己的胸肌更加的結實，所以很多人去健身房都會做舉重的運動， ...

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