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【健身教練監修】2022最新十大健身架推薦排行榜 - mybest

此器材通常設置於健身房的自由重量訓練區域，會搭配啞鈴等用品使用；而居家型的健身架，最大優點莫過於可透過有Big3 之稱的深蹲、硬舉和臥推，在家中執行高強度的肌肉訓練 ...

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